Esta temporada de otoño e invierno, las posibilidades para experimentar con tu manicure son infinitas. Los colores de uñas en tendencia para está época del 2025 llegan con una energía distinta: la que marca el cambio de los tonos cálidos por matices más profundos, elegantes y misteriosos.

En República Dominicana, donde siempre buscamos un equilibrio entre la sofisticación natural y la expresión personal, los trends se adaptan a la simplicidad para dar paso a tonos cálidos, profundos, oscuros y diferentes.

Si estás lista para transformar tu manicura en el accesorio de temporada perfecto, prepárate para enamorarte de una paleta que combina glamour, calidez y mucha sofisticación.

 

La paleta de colores de uñas del invierno 2025

La naturaleza cambia de color durante el otoño, y también lo hacen las uñas en nuestros Pinterest boards. Las tendencias de colores de uñas de este año se inclinan hacia lo lujoso y lo nostálgico. Estos son algunos de los colores trending que tienes que intentar.

 

Chocolate Nails

Los tonos terrosos se posicionan como una opción irrefutablemente chic y versátil. Las uñas “chocolate” utilizan diversos tonos de marrón que evocan la avellana y el café.

Esta tendencia de colores de uñas marrones fue adoptada y popularizada por celebridades, y se ha visto este año en figuras como Hailey Bieber y Jennifer Lopez.

Es un tono sofisticado y versátil que logra equilibrar glamour y naturalidad, adaptándose fácilmente a cualquier ocasión festiva y combinando con cualquier outfit. Puedes usarlo en acabados brillantes o mate, o incluso con diseños minimalistas.

 

 

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Dark Cherry

El rojo es un clásico indiscutible y ya es considerado un neutro en la paleta de colores de uñas. Para este holiday season, considera en el rojo cereza oscuro, un tono profundo con matices vino.

Para variar el rojo navideño simple, este color más oscuro captura la esencia del final del otoño: elegante y con un toque de misterio. Es justo lo que necesitas si amas los tonos intensos y sofisticados.

Es también una oportunidad para que las amantes del rojo varíen sus tonos de siempre sin salirse de su comfort zone. La clave está en irse una o dos sombras más oscuras que el rojo clásico.

 

 

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Azul Marino

Esta es una nueva tendencia que rompe con la monotonía sin salirse de lo refinado. El azul marino es intenso, frío y lleno de carácter, siendo una alternativa moderna y chic al clásico negro. Aporta un toque glam que transforma cualquier look, convirtiéndose en un accesorio.

Su acabado brillante recuerda al cielo nocturno de invierno y aporta un toque lujoso y atemporal. Es tan elegante como el granate, pero con un toque innovador y diferencial.

Se puede usar en acabado mate, brillante o incluso con un efecto cromado metálico si buscas algo más atrevido.

   

 

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Morado Oscuro

El morado oscuro es la tendencia reciente ideal para quienes buscan un color sofisticado y llamativo que mantenga la elegancia y el ligero misterio. Puede ser el centro de atención de tu look, por lo que es perfecto para salidas nocturnas y ocasiones especiales.

Este trend en colores de uñas puede convertirse en tu mejor aliado si eres de las que no le huyen a lo llamativo y diferente, pero quieren mantener la sofisticación y el mood de colores oscuros invernales.

Para un toque más glam, se puede combinar con detalles dorados o usarse en un acabado perlado.

     

 

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Milky White

Llega el regreso del neutro perfecto. Aunque el rojo y los blancos tipo Marshmallow son atemporales, y siempre perfectos para la época navideña, el milky white, un poco más translucido que blanco estándar, está haciendo un comeback como el color neutro ideal para este holiday season.

Se refiere a un color blanco cremoso y translúcido, con un acabado suave y lechoso que recuerda al brillo opaco de la leche. De ahí el nombre ‘milky nails’.

Es una alternativa sutil, clara y refinada a los colores más atrevidos. Crea manicuras elegantes, minimalistas y versátiles, a menudo asociada con la estética de “menos es más”, que alarga y estiliza los dedos.

   

 

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Los colores de uñas del momento

Ya sea que elijas el glamour old money del rojo vino, el toque diferente de un morado o azul oscuro, o la sofisticación clásica del Milky White, estos colores de uñas te darán el toque de temporada que tu manicura necesita.

 

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Si has estado en redes sociales en los últimos años, seguramente te has enterado de la popularidad del boxeo como forma de ejercicio. Entre muchísimas tendencias de salud y ejercicio, esta ha perdurado. Pero, ¿qué lo hace tan especial?

Este workout se ha vuelto súper popular en República Dominicana y alrededor del mundo como manera divertida de combinar cardio y fuerza, que ofrece beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

El boxeo en su versión moderna no requiere que te prepares para combates en el ring; existe en estudios especializados y clases grupales que lo hacen tan productivo como relajante. Es un ejercicio super completo que trabaja todos los grupos musculares.

Aquí te contamos sobre la nueva popularidad de este deporte, sus beneficios, y dónde puedes practicarlo en RD.

   

El boxeo como entrenamiento integral

El boxeo funciona combinando ejercicios de la disciplina del boxing con un enfoque cardiovascular, usualmente usando intervalos de alta intensidad (HIIT). Combina golpes, movimientos de pies y defensa con ejercicios funcionales para trabajar todo el cuerpo, mejorando la fuerza, la resistencia, la coordinación y la agilidad.

 

Los beneficios clave

El Boxeo es famoso por sus efectos positivos, tanto físicos como mentales:

• Libera el estrés y mejora el ánimo: Gracias a su alto componente aeróbico, el entrenamiento ayuda a liberar endorfinas (la hormona de la felicidad), creando una sensación de bienestar. Es una excelente forma de eliminar las tensiones acumuladas que causan malestares como dolores de cabeza o desánimo.
• Quema calorías y tonifica: Es un entrenamiento aeróbico de alto impacto que, como todo buen workout, quema una gran cantidad de grasa y calorías. Se estima que se queman alrededor de 750 calorías por hora, dependiendo de la intensidad, ayudando notablemente a la tonificación corporal.
• Salud cardiovascular y resistencia: Los ejercicios de alto impacto mejoran tu capacidad aeróbica y tu circulación. También potencian la resistencia anaeróbica, ya que la mayoría de los movimientos se realizan a gran velocidad.
• Beneficios cognitivos: La necesidad de anticipar movimientos, esquivar o bloquear pueden mejorar la coordinación, la velocidad mental, los reflejos y la toma de decisiones.

   

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Dónde hacer Boxeo en RD: Top Studios

Estos son algunos gimnasios que ofrecen workouts integrales enfocados en la técnica del boxing, proporcionando concentración, bienestar y diversión al mismo tiempo.

   

Rumble Boxing

Rumble Boxing es un estudio que combina el arte del boxeo con entrenamiento funcional en clases dinámicas y motivadoras. Cada sesión integra golpes en sacos, trabajo de fuerza, cardio y coordinación, todo en un ambiente energizante potenciado por música y comunidad.

Los entrenadores guían con precisión el aprendizaje técnico y la intensidad del ejercicio, adaptándose a diferentes niveles. Es ideal para quienes buscan mejorar su condición física, liberar el estrés y conectar con otros.

           

Title Boxing Club

Title Boxing Club es un estudio de boxeo y kickboxing boutique que ofrece clases grupales intensas para quemar calorías, fortalecer el cuerpo y liberar estrés, sin contacto de combate. Equipado con pesadas bolsas y un ambiente moderno, combina cardio, fuerza y técnica con ritmos motivadores.

Instructores certificados guían cada sesión adaptándose a todos los niveles, ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo, dinámico y en comunidad.

             

Body Shop

Con sedes en Santo Domingo, Santiago y Punta Cana, Body Shop es uno de los gimnasios más completos del país. Sus instalaciones ofrecen una variedad de clases grupales, y entre ellas se encuentra The Ring, su programa de Boxeo.

Body Shop ofrece más de 130 clases semanales en distintas disciplinas, integrando el entrenamiento, la relajación y la socialización para acompañar a sus miembros hacia una vida más saludable y equilibrada.

             

El deporte del momento: Intenta el boxeo

El Boxeo en República Dominicana ha pasado de ser un deporte de nicho a un workout principal. Su promesa es simple: liberar tensiones, quemar calorías y ganar agilidad, todo en una hora de diversión intensa.

Es una gran alternativa para workouts de alto rendimiento que a la vez es divertido y da sentido de comunidad. Si todavía no lo has probado, este es tu momento.

   

No dejes de leer: Servicios de catering para tu cena de Thanksgiving 2025

Si tu familia es de las que no dejan pasar una oportunidad para celebrar, seguro ya te estás preparando para la cena de Thanksgiving de este año. Entre el pavo al horno, el stuffing, el mac & cheese, y todos los otros platos de comfort food que hacen este día especial, el Día de Acción de Gracias implica mucha alegría, pero también mucho cocinar. Nadie te culpa si prefieres take the easy way out. Para eso existen los servicios de catering.

En República Dominicana, hay muchísimos caterers que adaptan sus menús para incluir platos tradicionales de Thanksgiving durante esta temporada.

Aquí te contamos de algunos de los mejores, que imitan los clásicos de esta festividad americana a la perfección, y que también les dan sus propios twists locales a platos muy queridos.

 

Servicios de catering en RD para cenas familiares

Estos servicios de catering son perfectos si buscas la mezcla ideal entre la tradición americana del Thanksgiving y el sabor local en tu mesa festiva. Ofrecen variedad de opciones, desde platos fuertes hasta postres de temporada, perfectos para cenas familiares grandes.

   

Moroconcoco

Moroconcoco celebra el sabor local con un giro contemporáneo, y sus propuestas para fechas festivas son únicas. En su menú de Thanksgiving de este año, ofrecen una enorme variedad de platos fuertes, sides y ensaladas.

Tienen los clásicos como el pavo entero y pechuga de pavo rellena, pero también sides únicos como la ensalada de orzo y auyama asada, brussel sprouts caramelizadas con guayaba y hummus de auyama. Es la opción ideal para quienes buscan platos festivos que sean diferentes y únicos.

   

 

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Mali Catering

Con una propuesta culinaria creativa y adaptable, Mali Catering se especializa en transformar eventos en experiencias memorables. Su equipo diseña menús personalizados con atención al detalle y utilizando ingredientes frescos. Cada plato es presentado con elegancia y elaborado con ingredientes frescos, reflejando pasión por la cocina y compromiso con la calidad.

Son conocidos por muchos de sus platos, pero especialmente como el go-to si quieres ordenar un pavo entero horneado tanto para Thanksgiving como para Navidad, ya que son famosos por la perfección de su preparación.

         

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La Trufa

La Trufa es reconocida por su elegancia, sabor y presentación impecable. Especializada en catering y repostería fina, transforman cualquier ocasión en un evento memorable. Para crear sus mesas de dulces, postres personalizados y catering para eventos sociales y corporativos, mezclan ingredientes de alta calidad con una estética sofisticada.

En su menú de Thanksgiving este año ofrecen una gran variedad de platos y postres festivos. Destacan su soufflé de batata con marshmallows y pecans caramelizadas, el pavo asado a las finas hierbas y el brioche de guayaba y cream cheese.

   

 

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Flor de Sal

Con una propuesta culinaria que exalta la autenticidad del producto, Flor de Sal ofrece una cocina honesta y creativa basada en ingredientes frescos.

Ofrecen una gran variedad de opciones navideñas y para los holidays. Su catering incluye platos perfectos para cenas familiares grandes, como pavo horneado, cerdo y arroces navideños, asegurando una composición de sabor, textura y estética cuidada.

         

Mariette Catering

Mariette Catering es sinónimo de elegancia y excelencia en la gastronomía para eventos exclusivos. Su equipo ofrece propuestas culinarias innovadoras y personalizadas.

En su menú festivo de este año, tienen muchísimos platos ideales para una cena de Día de Acción de Gracias. Se destacan los sandwichitos de pavo, dátiles y pecans, la ensalada Olivier y el pavo relleno de arroz navideño. Además, ofrecen postres de temporada para compartir, como su pecan pie, pumpkin pie y christmas cake.

   

 

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Thankful for food!

Este año, libérate del estrés de la cocina y enfócate en disfrutar de la compañía. Un buen servicio de catering puede asegurar que tu cena de Thanksgiving sea tan deliciosa como memorable.

 

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No hay mejor manera de decorar que con arreglos de flores. Ya sea que estés planeando una boda, un evento corporativo o incluso una cena especial en casa, un toque botánico puede hacer toda la diferencia. Pero, ¿qué tipo de flores son las ideales para cada ocasión y dónde puedes encontrarlas en República Dominicana?

Si no sabes por dónde empezar, aquí te contamos sobre las tendencias actuales en floristería y los mejores servicios de decoración con flores en el país.

 

Tendencias de decoración con arreglos de flores en RD

Para saber elegir bien tus decoraciones florales, es importante saber qué se está usando y por qué. Los trends actuales de floristería en República Dominicana se adaptan al clima, abrazando lo tropical y lo elegante.

 

• Lo tropical vibrante: Para eventos al aire libre, se están usando muchas plantas tropicales como orquídeas, anturios y bromelias. También están trending especies de follaje llamativas, como las chefleras.
• Minimalismo elegante: Para bodas y eventos formales, elige líneas limpias y colores sutiles, que logran looks pulcros y sofisticados.
• Diseños colgantes y aéreos: Una tendencia reciente y funcional son los arreglos florales suspendidos del techo. Esto no solo crea un efecto visual dramático, también libera espacio en las mesas.
• Centros de mesa creativos: Para eventos reducidos, puedes optar por centros de mesa bajos, que agregan un toque estético y natural sin sobrecargar el ambiente.

 

A quién llamar: Los mejores servicios de arreglos de flores en RD

Ante la duda, contrata a un experto. Esto no solo te asegura la calidad de las flores, sino también un diseño que cuenta una historia. Estos son algunos de los mejores ateliers de floristería y diseño de eventos en el país:

 

KAIA

Inspirado en el arte botánico contemporáneo, Kaia crea arreglos de flores y experiencias florales que reinterpretan lo natural con una sensibilidad estética única. Sus diseños, cargados de textura y movimiento, se adaptan a espacios residenciales, eventos y marcas que buscan destacar.

Cada composición combina elementos frescos y secos con cerámicas exclusivas. Además de servicios para eventos, ofrecen suscripciones florales y asesorías creativas, llevando el arte botánico a tu vida diaria.

     

 

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RelEvent

Este atelier fusiona la estética botánica con la planificación de eventos para crear ambientes que emocionan. RelEvent se especializa en arte floral hecho a medida para bodas y celebraciones en Santo Domingo, Punta Cana o Casa de Campo. Trabajan con estructuras arquitectónicas, paletas cromáticas y texturas naturales que se combinan para contar historias únicas.

Además de los arreglos de flores, ofrecen consultoría de diseño, coordinación de proveedores, styling conceptual y producción técnica especializada, siendo un servicio integral para eventos.

   

 

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Magnolia

Con una paleta romántica y composiciones orgánicas, el atelier Magnolia transforma espacios en experiencias florales artísticas. Su creadora, Carolina Leslie, lidera un equipo que diseña desde bouquets hasta instalaciones para bodas y cenas íntimas.

Su estilo es natural y sofisticado, integrando ramas, follajes y flores frescas. También tienen el servicio de suscripción “The Flower Club”, que entrega arreglos exclusivos a domicilio, reinventando la floristería tradicional.

     

 

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BLÜHT

Blüht es un taller creativo que da vida a eventos a través de instalaciones florales únicas y un impecable storytelling visual. Su trabajo destaca por combinaciones orgánicas y sofisticadas, utilizando materiales frescos, silvestres y elementos naturales que transforman cualquier espacio en una obra viva.

Su metodología integra arte, técnica y emociones, generando atmósferas memorables. Además de decoraciones, ofrecen workshops y asesorías personalizadas para bodas, lanzamientos y experiencias sensoriales.

       

 

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Flower power: Los arreglos de flores que necesitas

Si estás planeando un evento, los arreglos de flores serán el detalle que hará toda la diferencia. Ya sea contratando a un servicio de diseño para un evento completo o contratando una suscripción de flores a domicilio para elevar tus eventos en casa, un toque floral es sinónimo de elegancia y sofisticación.

 

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Irse de viaje es emocionante, pero el proceso del aeropuerto—las filas, la seguridad y las esperas—puede ser tedioso. Por suerte, en República Dominicana existen muchos servicios de viaje premium diseñados para transformar tu experiencia de principio a fin, convirtiendo un momento que puede ser exasperante en uno de lujo.

Desde la planificación hasta el despegue, aquí te contamos sobre algunos travel hacks que cambiarán tu experiencia de viaje, y sobre los servicios de viaje disponibles en el país que debes conocer.

   

Las puertas de acceso al lujo

El primer hack crucial para cualquier viajero es mantenerse pendiente a los beneficios de tus tarjetas de crédito o seguros, ya que estos pueden ser tu pase de entrada a experiencias de lujo y comodidad en el aeropuerto.

Los beneficios de tarjetas de crédito para viajar en República Dominicana pueden incluir la acumulación de millas o puntos, el acceso a salas VIP, seguros de viaje y hasta la exención de comisiones por transacciones en el extranjero.

• Acumulación de Recompensas: Muchas tarjetas ofrecen recompensas en forma de millas o puntos por cada compra, que luego puedes usar para adquirir vuelos, estancias en hoteles u otros gastos de viaje.
• Salas VIP: Algunas tarjetas premium (como las “Black”) ofrecen acceso gratuito a salas VIP en aeropuertos, brindando un espacio de descanso cómodo con bebidas y snacks.

 

El poder del Fast Track y las Salas VIP

Para evitar filas largas y estresantes de seguridad y migración, algunos aeropuertos como el de Punta Cana ofrecen el servicio “VIP Fast Track” por una tarifa. Este servicio no solo agiliza tu paso por los controles, sino que a veces también incluye acceso a salas VIP, haciendo que el tiempo de espera se sienta como una extensión de tus vacaciones.

Si tienes membresías como Priority Pass o acceso garantizado por tu tarjeta de crédito o aerolínea, aprovecha las salas VIP para relajarte, trabajar o recargar energías antes de abordar.

   

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Los mejores servicios de viaje en RD

Los aeropuertos en República Dominicana ofrecen varios lounges diseñados específicamente para transformar tu tiempo de espera en una experiencia premium para viajeros frecuentes o de negocios. Estos son algunos de los que debes conocer.

 

Before Boarding

Diseñado para transformar la espera en un momento de bienestar, Before Boarding es un lounge VIP en el Aeropuerto de las Americas y otros aereopuertos en el país que destaca por su ambiente sofisticado y sus servicios de viaje exclusivos. Sus espacios recientemente remodelados son amplios y cuidadosamente decorados, para ofrecer tranquilidad, áreas de trabajo y gastronomía selecta.

Es un espacio ideal para quienes buscan relajarse antes de abordar. La atención personalizada y las comodidades premium convierten cada visita en una experiencia distinta, perfecta para viajeros ejecutivos.

   

 

Salón VIP American Express

El Salón VIP American Express ofrece a titulares de tarjetas selectas un espacio exclusivo para relajarse antes de su vuelo en el Aeropuerto de las Américas y en el Punta Cana International Airport. Proporciona servicios esenciales como Wi-Fi de alta velocidad, bebidas premium, comidas gourmet y zonas de descanso cómodas.

Los miembros de la Tarjeta The Platinum Card® y The Business Platinum Card®  tienen acceso gratuito, y titulares de otras tarjetas pueden acceder mediante membresías o tarifas.

     

 

Transforma tu experiencia con servicios de viaje

No permitas que el estrés del aeropuerto opaque la emoción de tu viaje. Utilizando estratégicamente los beneficios de tus tarjetas y conociendo estos servicios de viaje premium, puedes convertir el tiempo de espera en una experiencia de lujo y tranquilidad.

Todo viaje arranca y termina en el aeropuerto— ¡haz tu tiempo ahí memorable!

 

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Cuando el calendario está lleno de bodas, cumpleaños y otros eventos, toca confiar en manos expertas para la mejor parte de cualquier celebración: el bizcocho. En República Dominicana, acostumbramos a celebrar en grande, y hay muchísimas reposterías que se especializan en bizcochos y postres personalizados, que puedes ordenar para que sea el perfect fit a tu ocasión especial.

Con diseños cuidados, sabores gourmet y producción que aguanta listados de invitados largos, aquí te contamos sobre los mejores sitios en el país para ordenar bizcochos.

But first, ¿qué está de moda ahora mismo?

Para ordenar el bizcocho perfecto, primero hay que saber que está trending, y qué pegará con el resto del decor de tu evento. En RD, la ola minimalista que en los últimos años ha marcado la decoración de bodas y eventos sigue arriba, y se extiende también a bizcochos.

Muchos están eligiendo paletas de color neutras y pasteles suaves para sus eventos. En el mundo de los postres decorados, menos es más. Están de moda los bizcochos con superficies pulidas, y los “naked cakes”, que dan un toque más rústico.

Se están usando mucho también las flores comestibles delicadas, con terminados elegantes. Crecen en tendencia los detalles con textura. Relieves suaves, bordes pintados a mano y acabados que juegan con la luz sin robar protagonismo al resto de la decoración.

 

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Dónde ordenar un bizcocho en República Dominicana

Estos son los spots en los que puedes confiar para traer tu visión a la vida. Crean bizcochos que tus huéspedes recordaran, tanto por estética como por sabor.

Zoila Cake Shop

En Zoila Cake Shop los sabores cuentan historias. En cada creación de este taller de repostería se nota el cuidado por los detalles. Especializados en bizcochos personalizados, transforman ideas en piezas dulces con estética impecable y sabor memorable.

Desde cumpleaños hasta bodas y eventos corporativos, su propuesta combina técnicas artesanales, diseño innovador y una gama de sabores que conquistan a primera vista y al primer bocado.

       

Pastelería Rosario

Cada creación de la Pastelería Rosario lleva el sello de una estética delicada. En vitrina ofrecen postres que equilibran lo clásico y lo moderno, desde tartas de frutas hasta bizcochos glaseados y postres fríos.

Sus decoraciones resaltan por el trabajo detallista: flores de azúcar, tonos suaves y acabados pulcros que evocan elegancia. Trabajan por encargo y adaptan recetas al gusto, manteniendo una línea visual coherente, femenina y cuidada.

     

The Cake Lovers Cakery

The Cake Lovers es un atelier pastelero con foco en bodas y celebraciones especiales. Cada creación equilibra estética y sabor, con un enfoque artesanal que emite elegancia. Desde bizcochos con volantes comestibles hasta estructuras en niveles con pintura a mano, sus propuestas se adaptan al gusto del cliente sin perder coherencia de estilo.

     

Excellent Cakes

Dedicados a transformar la repostería en una experiencia visual y gustativa, en Excellent Cakes combinan técnicas modernas con creatividad ilimitada. Desde bodas hasta eventos corporativos, crean pasteles con diseños personalizados que sorprenden por su sabor y estética.

La innovación constante y el uso de ingredientes selectos garantizan productos frescos y memorables, haciendo de cada creación una celebración única, pensada para impresionar y deleitar.

 

Sweet Bites by Karen Andón

Especializada en postres caseros con personalidad propia, Sweet Bites ofrece desde cupcakes y brownies hasta cheesecakes y tartas personalizadas. Cada bocado refleja una mezcla de sabores auténticos y texturas delicadas, elaborados con ingredientes frescos y técnicas cuidadosas.

La presentación es simple pero encantadora, pensada para acompañar momentos íntimos y celebraciones especiales.

La mejor parte de cualquier celebración

Cuando vayas a una repostería a ordenar un bizcocho personalizado, empieza por el concepto y reúne referencias del evento y el resto de tu decoración. Déjate llevar de los profesionales para definir el tamaño ideal del pastel según el número de invitados y el estilo de evento.

Estás reposterías en República Dominicana son perfectas para ocasiones especiales. Ofrecen pasteles que se ven bien y saben mejor, dándote todas las alternativas para que elijas tu bizcocho soñado para una ocasión especial.

   

No dejes de leer: La tendencia del wellness en República Dominicana: The Recovery Spot & más espacios de bienestar

En un mundo de notificaciones infinitas, agendas apretadas y cero pausas, el mindfulness llega para poner freno, con énfasis en la respiración, el enfoque y en entrenar con intención. En República Dominicana están de moda las clases de ejercicio que priorizan la conexión mente-cuerpo, y los protocolos de recuperación en espacios especializados como el popular The Recovery Spot.

Esta tendencia no solo existe en espacios de yoga y meditación, sino que cada vez más entra al gimnasio y se ve en espacios de fitness. Aquí te contamos sobre como la tendencia del wellness está transformando la escena del fitness dominicana.

 

¿Por qué todos hablan de mindfulness?

El mindfulness se ha dado a conocer en los últimos años como un desacelerador, cada vez más necesario en una cultura acelerada. Ayuda a reducir estrés, a mejorar la concentración y la calidad del sueño, y sostiene el rendimiento físico.

A esto se debe el boom recientes de prácticas de respiración, las meditación guiadas, la yoga y pilates: entrenamientos de bajo impacto, alta efectividad y foco en el core que elevan la claridad mental tanto como el tono muscular.

 

La tendencia en RD: bienestar en cualquier workout

Alrededor del país están de moda las clases y los workouts que promueven la respiración profunda y la claridad mental. El fitness ya no siempre se trata de ser más rápido y más fuerte, sino que también le da prioridad a entrenar con intención.

Han abierto muchos estudios especializados que ofrecen clases y experiencias de wellness y mindfulness que priorizan respiración, presencia y recuperación activa, mientras que muchos gimnasios suman a sus ofertas espacios sensoriales y tecnología de regeneración para complementar la fuerza.

El pilates sigue trending, y muchos estudios especializados integran el componente mindful—como la clases Center + Balance de Club Pilates, diseñadas para trabajar estabilidad y control con respiración diafragmática.

En paralelo, crecen los espacios de recuperación y las experiencias sociales en estudios de fitness.

 

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El wellness spot más trending: The Recovery Spot en Santo Domingo

The Recovery Spot es un espacio que ha marcado tendencias al integrar el wellness a un estilo de vida fitness. Son un centro de terapias regenerativas y recuperación muscular para deportistas y personas activas, con protocolos personalizados por terapeutas certificados.

Combinan terapias de alta tecnología (compresión neumática, Cold Plunge y tanque de flotación) con su Recovery Studio, que ofrece clases orientadas al mindfulness. Tienen clases como “Mindful Meditation Stretch” (movilidad con respiración consciente), “Disconnect to Connect” (inducción al descanso profundo) y “Alignment Yoga” (alineación + breathwork + meditación). The Recovery Spot también ofrece masajes y fisioterapia.

Todo sucede en un ambiente sensorialmente curado y bajo un modelo de acceso por membresía. Son el primer club social de bienestar en Latinoamérica.

     

 

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Otros espacios de fitness y wellness que marcan tendencia

Wellness Club (Santiago)

Wellness Club es un estudio de enfoque holístico con entrenamiento personalizado. Su oferta incluye entrenamiento personalizado, nutrición, fisioterapia, yoga, pilates y programas de estilo de vida saludable en un ambiente moderno, acogedor y profesional. Su equipo multidisciplinario trabaja de forma cercana con cada cliente para diseñar rutinas efectivas y sostenibles. El objetivo es transformar cuerpo y mente con equilibrio, disciplina y motivación.

Dónde: Av. Benito Juárez 32, Santiago.

 

Somos Hom (Santo Domingo)

Somos Hom es un espacio que integra ejercicio, meditación, alimentación consciente y esparcimiento con un enfoque holístico que inspira bienestar colectivo. Cada programa combina sesiones personalizadas de yoga, pilates y talleres sensoriales en ambientes cuidadosamente diseñados, con áreas verdes, estanque y zona de café-lounge.

Su propuesta se distingue por conjugar salud física, mental y social en una comunidad activa. El equilibrio entre práctica, descanso y conexión humana convierte cada visita en una experiencia transformadora.

Dónde: Agustín Lara #1, Piantini, Santo Domingo.

   

 

Fitness y wellness en República Dominicana

La escena de fitness y wellness en República Dominicana está redefiniendo el “ponerse en forma”. Cada vez más estudios y gimnasios exigen menos prisa y más presencia. Entre clases de wellness, el rise del yoga y el pilates y espacios de recuperación con tecnología, el país ofrece una ruta clara para entrenar el cuerpo y calmar la mente.

   

No dejes de leer: Las 6 apps locales que todo dominicano debe tener

La vida en República Dominicana ya se mueve de manera digital. Entre bancos digitales, compras online y delivery cada vez más afinado, las aplicaciones dominicanas hacen el día a día cada vez más fácil: menos filas, más control y posibilidad de hacer todo desde el celular.

El desarrollo de aplicaciones locales ha innovado los servicios prácticos que usamos todos los días, y ha generado nuevos. Aquí te contamos sobre cómo el país ha llegado hasta aquí, y las apps que no pueden faltar en tu teléfono.

Tus servicios favoritos: Anywhere, anytime

En los últimos años, el país ha pasado de trámites presenciales y tickets de turno a experiencias 100% móviles. Podemos abrir cuentas de banco, invertir, pagar servicios, hacer compra del super, trackear pedidos y ajustar entregas sin salir de la casa.

¿Cómo hemos llegado a esto? Los usuarios móviles exigen cada vez más rapidez, seguridad y conveniencia, y muchos comercios han digitalizado sus catálogos y sus medios de pago a formas online más simples.

El resultado es un ecosistema donde hacer diligencias ya no implica cruzar la ciudad; es un game changer en el ahorro de tiempo y la facilidad de tomar decisiones informadas en tiempo real.

 

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6 aplicaciones dominicanas imprescindibles

Aquí te dejamos un listado de las aplicaciones dominicanas que no puedes dejar de descargar si estás en RD. Som servicios prácticos del día a día, que han innovado con propuestas digitales para hacerte la vida más fácil.

• App Alpha Inversiones

La aplicación móvil de Alpha Inversiones revoluciona la forma de interactuar con el mercado de valores dominicano. Diseñada para usuarios que buscan controlar sus finanzas de manera digital, segura y eficiente, permite gestionar inversiones, consultar historiales, evaluar oportunidades y acceder a información personal en tiempo real. Su aplicación está disponible para usuarios de Android e iOS. Ofrece una plataforma intuitiva que facilita la toma de decisiones informadas, desde cualquier lugar y en cualquier momento.

• App Popular

El Banco Popular es un banco líder en República Dominicana que ofrece una experiencia financiera completamente digitalizada. Desde la apertura de cuentas hasta la solicitud de productos como tarjetas de crédito y préstamos, todo se puede gestionar en línea a través de su plataforma oficial y la App Popular. Además, brinda acceso a servicios como pagos de impuestos, transferencias interbancarias, depósitos de cheques y generación de códigos para retiros sin tarjeta.

• Go Market

Esta plataforma digital transforma la forma de hacer compras, permitiéndote ordenar productos frescos, alimentos, artículos del hogar y más desde tu celular. Con una interfaz intuitiva y un servicio rápido, Go Market RD combina variedad, calidad y eficiencia, ideal para quienes valoran el tiempo sin sacrificar buenas elecciones. Ofrece opciones de entrega a domicilio o recogida programada, además de atención personalizada y promociones exclusivas. Comprar nunca fue tan fácil, directo y confiable.

• Sirena GO

Sirena GO es la plataforma digital que facilita tus compras en La Sirena desde donde estés. A través de su app móvil, puedes hacer tu pedido y recibirlo cómodamente por delivery o recogerlo con el servicio pickup, sin filas ni esperas. Ideal para quienes valoran el tiempo y la practicidad, Sirena GO ofrece una experiencia de compra eficiente, moderna y personalizada. Solo tienes que descargar la app y suscribirte a las notificaciones para estar al tanto de ofertas, novedades y promociones exclusivas.

 

   

• Bravo VA

La experiencia de compra evoluciona con Bravo VA, la app de Supermercados Bravo diseñada para facilitar, agilizar y personalizar tus pedidos. Desde productos frescos hasta artículos del hogar, la plataforma permite explorar el catálogo completo, acceder a ofertas exclusivas, programar entregas o recoger en tienda. Con interfaz intuitiva y atención al cliente integrada, Bravo VA convierte tu celular en un supermercado siempre a mano. Una herramienta práctica, confiable y hecha a la medida del ritmo dominicano.

 

• Tablehood App

La app del food hall Tablehood revoluciona el delivery dominicano al combinar cinco conceptos gastronómicos en una sola plataforma. Con menús que abarcan ensaladas frescas, pastas auténticas, pizzas crujientes, hamburguesas artesanales y platos de Rey’s, permite ordenar comida de todos sus restaurantes en una única orden. La app ofrece seguimiento en tiempo real, personalización de ingredientes, valoraciones y acumulación de puntos de fidelidad. Su diseño intuitivo facilita filtros por tipo de comida, ajustes al gusto y métodos de pago seguros.

 

Aplicaciones dominicanas para vivir más fácil

Las aplicaciones dominicanas ya son toolkit básico, creadas localmente y pensadas especialmente para la vida en RD. Puedes accesar a tus finanzas, hacer compras sin filas y pedir comida de manera casi instantánea, todo desde tu smartphone. Menos diligencias y menos tapones = más tiempo para ti.

 

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Cuando hablamos de iniciativas de voluntariado realmente efectivas, el factor común es que tener solo el deseo de ayudar no es suficiente. Los programas que realmente marcan una diferencia son esos que aplican método, escucha activa y un plan de acción definido y medible.

Hay muchos elementos que pueden convertir a un programa de voluntariado en algo útil, sostenible y con impacto real en la comunidad. Aquí te lo resumimos en tres puntos clave.

   

1. Todo voluntariado inicia escuchando

Antes de definir actividades, toca entender a profundidad las necesidades de la comunidad. Esto implica conversar con sus miembros, identificar problemas prioritarios y reconocer los factores que los provocan. Así cada actividad tiene propósito y se puede evaluar el progreso sin perder el norte. Sin este mapa, cualquier acción corre el riesgo de ser bonita, pero poco útil.

 

2. Voluntariado con objetivos claros y estrategias aliadas a la misión

El voluntariado no va aparte de la organización: se alinea a su misión y complementa sus programas. Un programa de voluntariado efectivo establece metas específicas que se pueden evaluar en el tiempo. ¿Qué se quiere lograr? ¿En cuánto tiempo? ¿Con qué indicadores?

Las metas realistas mantienen al equipo enfocado y motivado. Tener roles y protocolos bien definidos y una comunicación transparente hace que una organización pueda tener impacto tangible. Estos procesos son evaluados y ajustados periódicamente.

 

3. Busqueda de resultados sostenibles

Todo programa de voluntariado tiene como meta lograr efectos sostenidos en el tiempo, no acciones aisladas. El impacto no pasa por casualidad, es el resultado de buena gestión. La efectividad de iniciativas de voluntariado se construye sobre valores claros: compromiso, empatía, flexibilidad, sostenibilidad, comunicación y transparencia. Son el hilo conductor que asegura un impacto significativo y duradero.

En República Dominicana, estos elementos se traducen en impacto tangible a través de iniciativas como el Voluntariado Banreservas, que convierte el servicio con propósito en resultados medibles y sostenibles.

 

   

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Voluntariado Banreservas: Un equipo humano que transforma vidas

Con propósito, corazón y compromiso, el Voluntariado Banreservas ha construido una cultura de servicio que impacta, inspira y deja huella en todo el país. Transforma comunidades con programas sociales, educativos y ambientales. Su compromiso, liderazgo y trabajo en equipo reflejan el poder del servicio con propósito para construir un futuro más justo y solidario.

En los últimos años, este equipo de tan solo 21 personas ha hecho posible lo que parecía inalcanzable. Con organización y una pasión compartida por servir, han llevado a cabo programas de alto impacto social que se traducen en oportunidades reales para miles de dominicanos.

Iniciativas que marcan la diferencia

Cada una de sus acciones está alineada con la promoción de los Objetivos de Desarrollo Sostenible impulsados por la ONU, reflejando un compromiso real con el desarrollo integral. Entre sus mayores logros destaca la creación del programa de becas “Reservas del Futuro”, que este año alcanza a 249 jóvenes de escuelas públicas con excelencia académica. También resalta su participación en el Programa de Detección Temprana del Déficit Auditivo, que ha logrado tamizar a más de 60,000 niños y niñas del país.

Otro aporte clave ha sido la creación de Educlic, la primera plataforma educativa online dominicana para toda la familia, alcanzando a la fecha más de 36,000 usuarios activos. A esto se suma un compromiso creciente con el medioambiente, con programas de reforestación, limpieza de costas, reciclaje y concienciación ambiental en todo el país.

Más allá de estos programas estructurales, el Voluntariado ha extendido su mano solidaria en estos últimos años a más de 300,000 familias, a través de donaciones, asistencia ante catástrofes naturales, apoyo a fundaciones, programas de salud, educación y ayuda social directa. Su trabajo responde a realidades específicas, pero todas comparten una misma esencia: el deseo genuino de servir y transformar vidas.

 

Voluntariado Banreservas: El dream team

Cada acción que toma el Voluntariado Banreservas cuenta con el respaldo de un equipo diverso donde todos aportan y todos importan. La coordinación impecable, la confianza mutua y el respeto por cada rol han sido clave para construir una cultura de trabajo sólida, orientada a resultados con sentido humano. El liderazgo de su presidenta, Noelia García de Pereyra, ha sido fundamental para unir visión estratégica con cercanía emocional.

Las alianzas con instituciones públicas y privadas han multiplicado su impacto. Cada colaboración ha sido una puerta abierta a nuevas posibilidades para quienes más lo necesitan. Porque cuando el servicio se hace con amor, el impacto se convierte en legado.

Del deseo al impacto

Un voluntariado efectivo mezcla cabeza y corazón: diagnóstico comunitario, metas medibles y una estrategia clara. Cuando estos elementos se viven con empatía y transparencia, las acciones dejan huella. En República Dominicana ya vemos cómo, con organización y propósito, el servicio transforma realidades y genera resultados tangibles.

 

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Entre retrasos, largas filas de seguridad y aeropuertos abarrotados, viajar puede convertirse en una experiencia más estresante que placentera. La aviación privada surge como la alternativa perfecta: eliges tu horario, evitas las aglomeraciones y llegas directo, sin escalas y con todas las comodidades.

Ya sea por negocios, placer, privacidad o por la tranquilidad de viajar en un entorno controlado, cada vez más personas, familias y grupos de trabajo optan por este servicio. En República Dominicana, este modelo crece con fuerza, y si alguna vez lo has considerado, este es el momento para entender cómo funciona y cómo puede adaptarse a tus necesidades.

 

Por qué optar por la aviación privada

Más que lujo, la aviación privada ofrece control y flexibilidad. Tú eliges el itinerario y el avión, sin depender de rutas comerciales ni sus limitaciones. Esto se traduce en beneficios reales que transforman tu viaje:

• Ahorro de tiempo real: No hay que llegar horas antes, ni hacer escalas o filas. Cuando se presentan urgencias, es la mejor opción.
• Privacidad total: Es tu espacio, sin ruidos y sin interrupciones.
• Eficiencia para negocios: Perfecto para viajes de trabajo en los que cada hora cuenta.
• Comodidad al máximo: Desde asientos más cómodos hasta menús personalizados, la experiencia se adapta completamente a tus gustos y necesidades.
• Accesibilidad a destinos específicos: ¿Planeas vacaciones en un destino remoto o una reunión en una ciudad sin vuelos directos? Un vuelo chárter puede llevarte directamente a ese lugar.

 

 

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Panorama Jets: liderazgo en el cielo

Cuando hablamos de aviación privada en el país, hablamos de Panorama Jets. Es la principal empresa de este tipo en República Dominicana y Centroamérica, especializada en vuelos chárter y servicios de ambulancia aérea tanto locales como internacionales. Operan 24/7/365, con aeronaves y personal médico siempre disponibles.

Con la misión de brindar un servicio seguro, eficiente y de calidad, la empresa opera bajo altos estándares internacionales. Su equipo de pilotos, personal técnico y administrativo se mantiene en constante entrenamiento, actualizados siempre con la innovación de la industria.

Con una flota de 16 aeronaves (y con planes de expansión), se enfocan en ofrecer una experiencia memorable y personalizada, con servicios como catering, amenidades premium y altos niveles de privacidad. Con modelos como el Gulfstream G550, G400, GIVSP y Cessna Citation Sovereign, la empresa ofrece cobertura global tanto en vuelos chárter privados como en traslados médicos especializados.

 

Seguridad y calidad sin fronteras

La seguridad y la calidad del servicio son la máxima prioridad para Panorama Jets. Sus operaciones están respaldadas por certificaciones internacionales de renombre como Wyvern Wingman, IS-BAO, EURAMI e ISO 9001, lo que garantiza protocolos rigurosos en mantenimiento, seguridad y atención al cliente. También son miembros activos de asociaciones líderes como la NBAA (National Business Aviation Association) y AAMS (Association of Air Medical Services).

 

 

El futuro de volar es la aviación privada

Panorama Jets tiene una misión clara: elevar el estándar de la aviación privada y ambulancia aérea en el país y a nivel global. Con un modelo de servicio centrado en la personalización, la mejora continua y la escucha activa de sus clientes, logran convertir cada vuelo en una experiencia memorable y sin complicaciones.

 

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